Consejos para afrontar la EvAU
Trescientos mil estudiantes de toda España se examinan desde este lunes de la EvAU, la prueba de acceso a la Universidad.
La prueba supone el 40 % de la nota para el acceso a la universidad y la media de Bachillerato representa el 60 % restante. La convocatoria de 2023 será la última en la que se mantiene el formato de los tres últimos cursos, condicionados por la covid, que da más facilidades al alumnado, dado que puede elegir entre distintas opciones de preguntas.
Estos días previos son momentos de mucho nerviosismo para los alumnos porque temen que todo el esfuerzo del año se pueda ir a la basura. Les aterra pensar que todo su futuro pueda depender de un examen de un día.
Juana María Sánchez, del servicio de Orientación Universitaria de la Universidad CEU Cardenal Herrera, aconseja que los estudiantes «descansen y vayan bien alimentados», que se «acuesten pronto el día anterior, procuren descansar para estar más preparado y pensar con más claridad. Alimentarse bien les dará energía para superar las pruebas».
Para superar esta prueba «tan temida» con éxito, los alumnos, según señala la experta, deben comprobar dónde se examinan, en qué centros y en qué aula. Si es posible, la recomienda visitar el centro con antelación, para que el estudiante se sienta «más seguro y más tranquilo»: «Sé puntual, levántate con tiempo el día del examen, desayuna tranquilamente y acude con al menos media hora de antelación».
Los alumnos que se vayan a presentar a la prueba de acceso a la Universidad deben confiar en su capacidad, dejar a un lado los pensamientos negativos, concentrarse en el examen y escuchar bien las instrucciones del tribunal, que dará pautas para realizar la evaluación correctamente.
El primer día de examen es muy importante porque es el día que tienen más nervios y se enfrentan a algo desconocido. Con el objetivo de evitar «cualquier momento de nervios y angustia», el profesor de Bachillerato Ventura González hace hincapié en la importancia de organizar el día antes del examen todo lo necesario: bolígrafos, calculadora, diccionario, material técnico y DNI.
Recomienda a los estudiantes que cuando les entreguen el examen, “se lo tomen con cama y dediquen cinco minutos a su lectura, “verán que no era para tanto”. Además, les propone presentar el examen lo mejor posible, “porque es la tarjeta de visita que va a tener el corrector”, estructurando bien las preguntas, sin cometer faltas de ortografía y procurando que el papel «esté limpio”.
Juana María Sánchez propone a los jóvenes que «lean bien» las preguntas del examen y que subrayen las palabras clave para así poder «ir mejor a las respuestas».
Organizar bien el tiempo para poder repartirlo entre las diferentes preguntas, comenzando por las más sencillas; controlar los nervios, «respirando profundamente antes de cada examen para bajar la ansiedad»; o evitar los corrillos de compañeros antes de cada prueba para «ir más tranquilo», son otro de los consejos que ofrece la profesional de la Universidad CEU Cardenal Herrera. «Si te quedas en blanco pasa a la siguiente pregunta y cuando te sientas más calmado retómala», señala.
En opinión de Ventura González, la última semana previa al examen hay que mantener la tensión, “sin relajarse, pero con tranquilidad.”
“Los alumnos están bien preparados; así que con calma. Es un examen más de los que han hecho durante curso, y lo importante es que confíen en ellos mismos. Que no piensen tanto en el resultado numérico sino en el esfuerzo que han realizado, y que el examen es el final de una carrera muy larga que han desarrollado”, añade.
“La nota de la EBAU se compone de un 90% de esfuerzo y un 10% de suerte. El esfuerzo lo tienen, vamos a esperar que la suerte también los acompañe”.
“Por lo tanto, tranquilidad, orden y cabeza, porque no va a pasar absolutamente nada”, concluye.
